»Wer ein König ist und nicht weiß, daß er ein König ist, ist kein König.«

                                                        Meister Eckhard (um 1260–1328)

Erlebnis-Anordnung: Ich bin ein ICH

In den beiden Bewußtseins-Übergängen von Einschlafen und Aufwachen kannst Du Dir zum Erleben bringen, ein reines Ich ohne »irdische Verwicklungen« zu sein. In dieser Situation bist Du nicht mehr, bzw. noch nicht mit Deinem alltäglichen Ich und Leben verbunden.  Die Alltags-Identifikationen mit dem eigenen Körper, Gesundheit oder Krankheit, Familie, Beruf usw. sind für einige Sekunden des Aufwachens noch nicht aktiv.  Trotzdem erlebst Du Dich als Ich, aber viel freier, weiter und entspannter als im Alltag.

Dieses Erleben kannst Du zum Ausgangspunkt nehmen, um es zu einem reinen und wachen Ich-Gefühl zu steigern. Im Körper und in der Aura gibt es Resonanzorte, die dieses Erleben verstärken, wenn Du Dich auf sie konzentrierst. Verfügst Du schon über ein starkes ich-Gefühl, dann benutzt Du sie bereits, wahrscheinlich aber eher unbewußt. Die bewußte pflege dieser »Gebiete« kann Dein gesundes ich-Gefühl stärken und Dich im Laufe der Zeit von manchen Verwicklungen des Alltags entbinden. 

Als Luther sein Tun vor der Kirche verantworten sollte, tat er den berühmten Ausspruch: »Hier stehe ich und kann nicht anders«.  — »Ich bin ein Ich« ist dasjenige in uns, das gegen alle Widerstände den Mut hat zu tun, wovon es im tiefsten Innern überzeugt ist.

Durch die Meisterwerke in den Museen der Welt kannst Du Dir selbst zum Erleben bringen und Dich von der Wahrheit überzeugen, daß seit Urzeiten tiefe Kenntnisse über das Wesen des Menschen und sein Ich vorhanden sind. Solche Meisterwerke konnten nur von Meistern erschaffen werden, die selbst über solche inneren Erfahrungen verfügten.

Durch »Erlebnis-Anordnungen im Ich-Gespräch«, wie sie auf »Aura-Atelier« dargestellt werden, kannst Du Dir solche Erkenntnisse lebendig erschließen.  Zunächst kannst Du sie hier an von mir gewählten Beispielen exemplarisch üben. Danach besuchst Du am besten ein Museum in Deiner Nähe oder auf einer Deiner Reisen und machst dort Deine eigenen beglückenden Entdeckungen.

Erlebnis-Anordnung: Ich-Fokus

Frage: Wie ändert sich mein Ich-Gefühl, wenn ich mich derart im Thymus-Bereich konzentriere?

Tauche zunächst in eins der Bilder ein. Dann stelle oder setze Dich aufrecht hin, am besten so wie gezeigt. Konzentriere Dich auf Dich selbst. Finde in Dir die Mitte zwischen Himmel und Erde. Dann konzentriere Dich auf Dein Thymus-Gebiet und verdichte dort die Energie, aber auf sehr feine Weise. Atme entspannt ein und aus.  Halte Deinen Kopf gerade, spüre die Würde der Krone auf Deinem Haupt, beziehe Dein Kinn auf das Thymus-Chakra. Verweile in der Erfahrung und beobachte sie denkend. Finde konkrete Worte dafür, die Dir helfen, die Erfahrung bewußt wieder herbeizuführen, wenn Du sie brauchst.

Antworten im Ich-Gespräch: Ich verdichte mein ganzes Wesen; ich komme stärker zu mir selbst; ich fühle mich als Person stärker und gleichzeitig verbundener mit meinem Höheren ICH, mit allem was ist; der Alltag mit seinen Problemen entfernt sich  …

Selbstreflexion: »Ist das eine Erfahrung, die ich ab jetzt gerne in mein Leben integrieren möchte?«  Wenn JA, nutze Gelegenheiten im Alltag, wo Du diese innere Geste anwenden kannst.  Kehre von Zeit zu Zeit zu den Bildern zurück, um Neues zu erkennen, das Du bis jetzt nicht entdeckt hast und integriere es in Dein Leben.

Hierüber siehst Du ein Arbeitsblatt, in dem ich mit Gelb die Ich-Säule und Ich-Achse sichtbar gemacht habe. Schaue Dir dieses zunächst an, um die Idee zu verstehen. Wähle für Deine Erlebnis-Anordnung aber eines der Bilder ohne die Hineinzeichnung, um in innerer Seelentätigkeit die Ich-Säule und Ich-Achse im denkenden Erleben selbst hervorzubringen. Jede der Figuren steht in einer Ich-Säule und hat eine Ich-Achse; die Beispiele sind exemplarisch zu verstehen. 

Erlebnis-Anordnung: Ich-Achse

Frage: Wie ändert sich mein Ich-Gefühl, wenn ich mich in meiner Ich-Achse ausrichte?

Die Ich-Achse verläuft in der Mitte Deiner Gestalt.  Sie kommt von oben aus dem »Himmel«, liegt in der Achse des Denkens und kann Dich kräftig mit der Erde verbinden.  Wie kräftig liegt in jedem von uns selbst. Der Ausspruch »Da hat eine Erkenntnis wie der Blitz eingeschlagen« zeigt wie stark es sein kann. Probiere verschiedene Stärken aus. Nimm vielleicht sogar einen Besenstiel zu Hilfe, schlage ihn kräftig auf und sage dazu: »Ich bin ein Ich«, um Dich innerlich zu stärken.   Dabei machst Du vielleicht die Erfahrung, daß es Mut kostet, es kräftig zu sagen, bringe ihn auf.  Verweile in der Erfahrung und beobachte sie denkend.

Antworten im Ich-Gespräch: Ich bin ein ICH; ich bin die natürliche Selbstbehauptung; ich bin höchstkonzentriert; ich bin sowohl bei mir als in der Welt; ich verwirkliche, was ich denke … 

Selbstreflexion: »Ist das eine Erfahrung, die ich ab jetzt gerne in mein Leben integrieren möchte?«  Wenn JA, nutze Gelegenheiten im Alltag, wo Du diese innere Geste anwenden kannst.  

Erlebnis-Anordnung: Ich-Säule

Frage: Wie ändert sich mein Ich-Gefühl, wenn ich in einer Ich-Säule in Lichtform ausgerichtet stehe?

Stelle Dich so hin wie eine der Figuren, ahme die Gesten annähernd nach. Konzentriere Dich auf Dich selbst. Fühle Dich gänzlich umhüllt von einer Lichtsäule, die Dich gleichzeitig durchdringt. Atme entspannt ein und aus. Verweile in der Erfahrung und beobachte sie denkend.

Antworten im Ich-Gespräch: Ich bin geborgen in allem was ist, in mir; ich spüre, daß ich ein geistiges Wesen bin; ich fühle mich erhaben, würdig, leuchtend, von innen sicher …

Selbstreflexion: »Ist das eine Erfahrung, die ich ab jetzt gerne in mein Leben integrieren möchte?«  Wenn JA, suche Gelegenheiten im Alltag, wo Du diese innere Geste anwenden kannst. 

»He who is a king and does not know that he is a king is not a king.«

                                                        Master Eckhard (c. 1260–1328)

Experience-arrangement: I am an I

In the two transitions of consciousness of falling asleep and waking up you can bring yourself to experience to be a pure I without "earthly entanglements". In this situation you are no longer or not yet connected with your everyday I and life.  The everyday identifications with your own body, health or illness, family, profession etc. are not yet active for a few seconds of waking up.  Nevertheless, you experience yourself as I, but much freer, wider and more relaxed than in everyday life.

You can take this experience as a starting point to increase it to a pure and awake I-feeling.  In the body and in the aura there are resonance places that strengthen this experience if you concentrate on them. If you already have a strong I-feeling, then you are already using them, but probably rather unconsciously.  The conscious care of these "areas" can strengthen your healthy ego-feeling and release you in the course of time from some entanglements of everyday life.

When Luther had to answer for his actions before the church, he made the famous statement: "Here I stand and can do no other.  "I am an I" is that in us which against all odds has the courage to do what it is convinced of in its deepest inner being.

Through the masterpieces in the museums of the world you can bring yourself to experience and convince yourself of the truth that since ancient times there has been deep knowledge about the essence of man and his I.  Such masterpieces could be created only by masters who themselves had such inner experiences.  

Through "Experiential Arrangements in I-Talk", as they are presented on "Aura-Atelier", you can open up such knowledge to yourself in a lively way.  First of all you can practice them here with selected examples.  Afterwards you visit best a museum in your proximity or on one of your next journeys and make your own discoveries. 

Experience Arrangement: I-Focus

Question: How does my ego feeling change when I focus like this in the thymus area?

First, simply immerse yourself in one of the images. Then stand or sit upright, preferably as shown. Concentrate on yourself. Find in yourself the center between heaven and earth. Then concentrate on your thymus area and condense the energy there, but in a very subtle way. Breathe in and out in a relaxed way.  Keep your head straight, feel the dignity of the crown on your head, relate your chin to the thymus chakra. Dwell on the experience and observe it thinking. Find concrete words for it that will help you consciously bring the experience back when you need it.

I-talk responses: I condense my whole being; I come more strongly to myself; I feel stronger as a person and at the same time more connected to my Higher I, to all that is; everyday life with its problems moves away ...

Self-reflection: "Is this an experience I would like to integrate into my life from now on?"  If YES, use opportunities in everyday life where you can apply this inner gesture.  Return to the images from time to time to recognize new things that you have not discovered until now. 

I-axis and I-pillar

Above you can see a worksheet in which I have made the I-pillar and I-axis visible with yellow. Look at this first to understand the idea. For your experience arrangement, however, choose one of the pictures without the drawing in order to bring forth the I-pillar and I-axis in the thinking experience itself in inner soul activity.  Each of the figures stands in an I-pillar and has an I-axis; the examples are to be understood as examples. 

Experience Arrangement: I-Axis

Question: How does my I feeling change when I align myself in my ego axis?

The ego axis runs through the center of your form.  It comes from above from the "sky", lies in the axis of thinking and can connect you powerfully with the earth.  How powerfully lies in each one of us. The saying "A realization has struck like lightning" shows how strong it can be. Try different strengths. Maybe even take a broomstick, hit it hard and say: "I am an I" to strengthen yourself inwardly.   In doing so, you may experience that it takes courage to say it forcefully, muster it.  Dwell on the experience and observe it thinking.

Answers in the I-talk: I am an I; I am the natural self-assertion; I am highly concentrated; I am both with myself and in the world; I realize what I think ... 

Self-reflection: "Is this an experience I would like to integrate into my life from now on?"  If YES, take opportunities in everyday life where you can apply this inner gesture. 

Experience Arrangement: I-Pillar

Question: How does my I-feeling change when I stand in an I-pillar aligned in light form?

Stand like one of the figures, imitate the gestures approximately. Concentrate on yourself. Feel completely enveloped by a column of light that penetrates you at the same time. Breathe in and out in a relaxed way. Dwell in the experience and observe it thinking.

Respond in the I-talk: I am secure in all that is, in me; I feel that I am a spiritual being; I feel exalted, worthy, luminous, secure from within …

Self-reflection: "Is this an experience I would like to integrate into my life from now on?"  If YES, look for opportunities in everyday life where you can apply this inner gesture.